TEKS ARGUMENTASI- M. DAAFA

-

 Kentang Sebagai Pengganti Nasi

Kentang, salah satu sumber karbohidrat yang populer di berbagai belahan dunia, sering kali dianggap sebagai pelengkap makanan. Namun, mengapa kita tidak mempertimbangkan kentang sebagai pengganti nasi dalam pola makan sehari-hari? Berikut adalah beberapa alasan mengapa kentang dapat menjadi alternatif yang lebih baik daripada nasi.

1. Nilai Gizi yang Lebih Tinggi

Kentang kaya akan vitamin dan mineral, seperti vitamin C, vitamin B6, kalium, dan serat. Sementara nasi, terutama nasi putih, cenderung memiliki kandungan nutrisi yang lebih rendah setelah proses penggilingan. Dengan mengganti nasi dengan kentang, kita tidak hanya mendapatkan sumber energi, tetapi juga meningkatkan asupan nutrisi harian yang diperlukan oleh tubuh.

2. Indeks Glikemik yang Lebih Rendah

Kentang memiliki indeks glikemik yang lebih rendah dibandingkan nasi putih, terutama jika dimasak dengan cara yang tepat. Ini berarti kentang dapat membantu menjaga kestabilan kadar gula darah, yang sangat penting bagi mereka yang mengidap diabetes atau ingin mengontrol berat badan. Dengan kentang, kita dapat menghindari lonjakan gula darah yang cepat yang sering terjadi setelah mengonsumsi nasi.

3. Fleksibilitas dalam Pengolahan

Kentang dapat diolah dengan berbagai cara: direbus, dipanggang, atau digoreng. Berbagai teknik memasak ini memungkinkan variasi dalam hidangan, sehingga tidak mudah bosan. Sementara nasi umumnya disajikan dalam bentuk yang sama, kentang menawarkan lebih banyak pilihan rasa dan tekstur yang dapat disesuaikan dengan selera.

4. Ramah Lingkungan

Produksi kentang cenderung lebih ramah lingkungan dibandingkan dengan padi. Dengan mengganti nasi dengan kentang, kita dapat mengurangi jejak karbon yang dihasilkan dari pertanian padi, terutama di daerah yang membutuhkan banyak air dan lahan. Dengan demikian, kentang bisa menjadi pilihan yang lebih berkelanjutan.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

RESENSI-RIZQIANA KAMILA

-
Gambar
Bandung dan Kenangannya Judul novel: Bandung after rain Penulis: Wulan nur amalia Penerbit: Black swan books, Jakarta Tebal buku: 282 halaman Tahun terbit: 2024 Bandung After Rain adalah kisah tentang Hema dan Rania, sepasang kekasih yang harus menghadapi pahitnya perpisahan setelah enam tahun bersama. Kota Bandung, dengan segala keindahan dan kenangan manis yang pernah mereka ciptakan, menjadi saksi bisu dari kisah cinta mereka yang kandas. Setelah putus, Hema berusaha mencari cara untuk bisa melupakan Rania. Ia seringkali berjalan-jalan di bawah hujan, berharap bisa kembali merasakan kehangatan cinta yang pernah mereka miliki. Namun, luka di hatinya masih terasa begitu dalam. Di sisi lain, Rania juga berusaha move on dari hubungan yang telah berakhir. Ia mencoba mencari kebahagiaan baru dan menemukan sosok Jeano, seorang teman yang selalu ada untuknya. Kekurangan dari novel ini adalah alur yang mudah ditebak oleh pembaca dan tidak banyak kejutan yang disajikan. Dan juga penggambaran ...
Baca selengkapnya

RESENSI- TAUFIQUL HAKIM

-
Resensi Buku Novel "3726 MDPL" Identitas Buku 3726 MDPL Judul: 3726 MDPL Penulis: Atria Penerbit: Penerbit buku ini adalah Penerbit Buku Kompas Tahun Terbit: Pertama kali diterbitkan pada tahun 2017 Genre: Petualangan, Drama, Kehidupan Jumlah Halaman: 344 halaman ISBN: 978-602-425-423-2 3726 MDPL adalah sebuah novel karya Atria, yang mengangkat tema petualangan, persahabatan, dan pencarian makna hidup di tengah kerasnya alam. Judul 3726 MDPL merujuk pada ketinggian puncak Gunung Semeru, yaitu 3.726 meter di atas permukaan laut, yang menjadi latar penting dalam cerita. Sinopsis Novel ini bercerita tentang perjalanan sekelompok pendaki yang memiliki latar belakang kehidupan yang berbeda, namun disatukan oleh hasrat mereka untuk mendaki Gunung Semeru. Para tokoh utama dalam cerita ini memiliki keunikan dan konflik pribadi masing-masing yang berkembang seiring perjalanan mereka menuju puncak gunung. Di tengah perjalanan, mereka tidak hanya harus berjuang menghadapi tantangan alam...
Baca selengkapnya

RESENSI-HUMIDATI NUSROTID DINIYAH

-
Resensi Novel Aldebaran karya Tere Liye Aldebaran adalah novel fiksi yang ditulis oleh Tere Liye, seorang penulis Indonesia yang terkenal dengan karya-karya yang sarat makna. Novel ini diterbitkan pada tahun 2015 dan menjadi bagian dari seri "Bumi," yang merupakan kisah fantasi dengan latar belakang dunia yang berbeda dari dunia nyata. Sinopsis Novel ini menceritakan tentang kehidupan tokoh utama, Aldebaran, seorang remaja yang tinggal di sebuah desa kecil bersama ayahnya, yang seorang ilmuwan. Aldebaran memiliki kekuatan luar biasa yang bisa mengendalikan elemen-elemen alam, seperti api, air, dan tanah. Keberadaannya mulai menarik perhatian pihak-pihak tertentu yang ingin memanfaatkan kemampuannya untuk tujuan mereka sendiri. Aldebaran dan teman-temannya, yang juga memiliki kemampuan khusus, terlibat dalam serangkaian petualangan yang membawa mereka berhadapan dengan misteri besar yang melibatkan dunia mereka dan dunia yang lebih besar. Ketika mereka mulai mengetahui lebih b...
Baca selengkapnya